Herzlich Willkommen bei NaturRaum Natascha Jaskulla!

Hier finden Sie meine Angebote - nicht nur rund um Wild- und Heilkräuter.

Erleben und begreifen Sie die Natur ganz neu in meinen Naturerlebnis-Workshops!

 

Kurskonzept mit Kur-Effekt:

Geleitetes Waldbaden - Shinrin Yoku

Bereits beim Spazierengehen im Wald spüren wir, wie erholsam es dort ist. Das begleitete Waldbaden intensiviert den Erholungswert sowohl auf seelischer als auch auf körperlicher Ebene und stärkt das Immunsystem. Unterschiedliche leichte Übungen, langsames Gehen und Zeit, um alles genau anzuschauen und Kleines wie Großes zu entdecken, unterstützen das Abtauchen in den Mikrokosmos Wald, führen ganz gezielt in die Entspannung und schulen die Achtsamkeit. Auch Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme sowie andere stressbedingte Symptome können sich verbessern lassen. Der Wald, mit seiner gesundheitsfördernden Wirkung, kann so noch intensiver die körpereigene Abwehr aktivieren und steigern – ein Effekt, der nachhaltig wirken kann. Terpene, die von den Bäumen abgesondert werden, tragen ihren Teil ebenfalls dazu bei. Nicht nur im asiatischen Raum, sondern weltweit beschäftigen sich Wissenschaftler mit der heilsamen Wirkung dieser chemischen Verbindungen. Alles sehr gute Gründe, am eigenen Leib zu erfahren, wie gut das „Baden im Wald“ tut – und das ganz ohne Nebenwirkungen!

Die Wirkung der heilsamen Terpene ist nicht nur bei warmen Temperaturen am intensivsten, sondern auch bei hoher Luftfeuchtigkeit. Deshalb findet der Kurs auch bei leichtem Regen und Regenschauern statt. Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und Schuhe, um körperliches Unbehagen zu vermeiden. Gerne können Sie auch ein Regencape aus kompostierbarem „Bio-Plastik“ zum Selbstkostenpreis von 2,30 € bei mir erwerben.

Wichtig:
Bitte bringen Sie eine Sitzmatte mit und achten Sie auf bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe. Insektenschutz und andere parfümierte Substanzen bitte etwa eine halbe Stunde vor Kursbeginn auftragen.

Schnupperkurs Waldbaden

Sind Sie neugierig und offen zu erfahren, was es mit dem „Waldbaden“ auf sich hat? Dann lädt Sie dieser Schnupperkurs ein, es einmal auszuprobieren. Sie erhalten eine kurze Einleitung zum Waldbaden und Informationen zum Ablauf, bevor wir in den Wald abtauchen.  

Termine:

Dauer des Schnupperkurses: 3 Stunden
Termin: auf Anfrage
Veranstaltungsort: Hainburg oder Obertshausen

"Nichts der Natur abzwingen wollen, sondern ihr an die Hand gehen,

sie freundlich stützen und durch kleine Hilfsmittel einladen, dass sie selbst und freiwillig den Dienst tut."

Pfarrer Sebastian Kneipp

Intensiv-Kurs:

Wildkräuterspaziergang und

Workshop "traditionelle Kräuterzubereitungen selbst herstellen"

Auf ausgesuchten Wegen gibt es fast vergessene Schätze im Wald und auf der Wiese, die darauf warten, wiederentdeckt zu werden: Unsere heimischen Wildkräuter ud Heilpflanzen.

Erfahren Sie auf meiner Führung, an welchen Merkmalen Sie die Pflanzen erkennen können, die uns je nach Jahreszeit begegnen, ob es dazu giftige Doppelgänger gibt und worin sie sich unterscheiden. Sie lernen einige ihrer Inhaltsstoffe und Wirkungen kennen sowie Anwendungsmöglichkeiten aus dem Bereich der traditionellen und modernen Pflanzenheilkunde. Zusätzlich gibt es Tipps zur Verwendung in der Wildkräuterküche.

Je nach Anbieter, findet im Anschluß an die Führung ein Workshop statt, in dem aus den gemeinsam gesammelten Pflanzen traditionelle Kräuterzubereitungen herstellen, beispielsweise Auszugsöle, Tinkturen, Kräuterhonig oder Medizinalweine. Außerdem bereiten wir zusammen einen kleinen Snack aus der Wildkräuterküche zu, den wir verkosten. Die Jahreszeiten bestimmen den Schwerpunkt der Themen und sorgen für Abwechslung.

Wichtig:
Sie benötigen eine kleine Schere oder ein Messerchen und - falls vorhanden -  gerne eine Lupe.

Findet die Führung mit anschließendem Workshop statt, bringen Sie bitte auch 2 Schraubgläser à 200 ml mit.

Achten Sie bitte auf wettergerechte Kleidung und Schuhwerk, da der Kurs auch bei leichtem Regen stattfindet.

Bitte beachten Sie unter der Rubrik "Aktuelles & Wichtiges" Infos zum Thema Haftungsausschluß - vielen Dank!
 

Kursdauer
Exkursion mit Workshop ca. 4,5 Stunden - je nach örtlichen Gegebenheiten.
Exkursion ohne Workshop ca. 3 Stunden.

Kursgebühr siehe auf der Homepage oder im Programm des jeweiligen unten genannten Veranstalters.

Termine und Veranstaltungsort

• Do., 09.04.2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Exkursion, Eschborn K im Arboretum, Eschborn a.Ts. (Anmeldung hier)
• Mi., 15.04.2026, 17:00 - 19:30 Uhr, Exkursion, MainÄppelHaus in Frankfurt - Lohrberg. (Anmeldung hier)
• Do., 07.05.2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Exkursion, VHS Hainburg in Kleinkotzenburg. (Anmeldung hier)
• Fr.,  08.05.2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Exkursion, VHS Obertshausen in Hausen. (Anmeldung hier)
• Do., 11.06.2026, 17:00 - 20:00 Uhr, Exkursion, Eschborn K im Arboretum, Eschborn a. Ts. (Anmeldung hier)
• Sa., 18.07.2026, 11:00 - 13:30 Uhr, Exkursion, MainÄppelHaus in Frankfurt - Lohrberg. (Anmeldung hier)

Darüber hinaus biete ich im Rahmen der NABU-Naturführer-Ausbildung eine ganztägige Wildkräuterführung in Friedberg - Ockstadt an, an der alle Interessierten teilnehmen können.

Termin:

Sa., 18.04.2026, 10:00 - 16:00 Uhr, Exkursion, NABU Wetterau in Ockstadt

Anmeldung und weitere Informationen über den NABU Wetterau (Anmeldung hier) 

Bitte melden Sie sich bei mir, falls Sie über die Verlinkung nicht weiterkommen.

Falls alle Kurse schon ausgebucht sein sollten, ist vielleicht eine private Führung für Sie oder auch mit Ihren Freunden oder Bekannten eine Alternative. Mehr Infos erhalten Sie ganz unten.

Echte Auskenner:

Die Kräuterlinge!

In kleiner Gruppe lernen die Kinder mit allen Sinnen heimische Pflanzen kennen und erfahren die Natur hautnah: Wir befühlen, betrachten, beobachten, schmecken und entschleunigen dabei ganz von selbst.
 

Spielerisch lernen sie, welche Wildkräuter essbar sind und welche Heilkräfte sie besitzen, was eine Pflanze braucht, um gut wachsen zu können und lernen die Rolle der Tiere und Insekten kennen sowie den Kreislauf der Jahreszeiten und einen wertschätzenden Umgang mit der Natur - weit weg von Handy & Co.

Mithilfe von Gruppenspielen wird das Erlernte gefestigt, aber auch Aufmerksamkeit und Konzentration im Wechsel erübt. Geschichten und Basteleien mit Naturmaterialien zum Mitnehmen runden die Zeit ab.
 

Termin:

Mi., 22.04.2026, 16:00 - 18:00 Uhr, VHS Hainburg, Kleinkrotzenburg (Anmeldung hier)

Dieses Angebot bietet sich mit weiteren umweltpädagogischen Impulsen auch für Kindertagesstätten und Grundschulen als Waldtag und Naturprojekte an oder als besonderen Geburtstagsevent Ihres Kindes. Rufen Sie mich an, ich informiere Sie gerne über Details und Möglichkeiten!

Bitte beachten Sie unter "Aktuelles & Wichtiges" Informationen zum Thema Haftungsausschluss und Absagen - vielen Dank!

Ferienspiele

NABU-Wetterau

In den hessischen Sommerferien biete ich mit einer Kollegin für den NABU Wetterau vom 27.08. bis 31.08.2026 Ferienspiele auf dem Lehrbiotop in Niddatal - Assenheim an. Nähere Infos und Anmeldung (hier)

Familien-Wald-Abenteuer* – Naturerlebnis für die ganze Familie

Gemeinsam unterwegs sein, gemeinsam entdecken, gemeinsam staunen!

Alle Familien der Lebenshilfe Stadt und Kreis Offenbach e.V. sind herzlich eingeladen, spannende und begleitete Ausflüge in die Natur zu unternehmen. Das Konzept ist den besonderen Bedürfnissen der Kinder angepasst, die Länge der Strecke ist nicht wichtig, denn es ist viel Zeit für Unterbrechungen, in denen immer wieder bestaunt und bewundern wird, was der Gruppe in Wald und Wiese begegnet. Zwischendurch ist eine Pause mit einem kleinen Picknick eine tolle Gelegenheit zum Austausch und Stärken. Die Kinder werden spielerisch erfahren, z.B. welche Kräuter man essen kann und welche man früher nutzte, wenn man krank war. Kräuter und auch Bäume werden ganz genau betrachtet, befühlt und sie dürfen das wunderbare Zusammenspiel von Insekten, Tieren und Pflanzen – je nach Jahreszeit – erfahren und erkennen.

Die Familien sollen gemeinsame intensive Freizeit als Familie erleben und gleichzeitig Entlastung erfahren, da durch eine/n ehrenamtlichen Betreuer*in und die Kursleiterin unterstützt wird. Je nach Grad der Behinderung der Kinder werden 3-4 Familien für 3 Stunden pro Termin teilnehmen können.

Termine

• Sa., 30.05.2026,14:30 – 17:30 Uhr in Obertshausen
• So., 14.06.2026,14:30 – 17:30 Uhr in Obertshausen

kostenlose Teilnahme

Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der Lebenshilfe  (<-bitte anklicken) möglich. 

*Gefördert durch das Land Hessen

Vorträge

Heilsame Natur

In diesem Vortrag stelle ich bewährte naturheilkundliche Verfahren vor - von der Pflanzenheilkunde nach Hildegard von Bingen über das klassische Kneippe bis hin zum Waldbaden. Auch Mykotherapie, also die Anwendung von Heil- und Vitalpilzen und andere traditionelle Anwendungen werden thematisiert - immer mit Blick darauf, wie sie sanft und wirksam bei Alltagsbeschwerden helfen können. Dabei wird deutlich: Naturheilkunde ist mehr als eine sanfte Medizin. Sie sensibilisiert für den Wert der natürlichen Umwelt - denn was wir schätzen, sind wir bereit zu schützen. Die "heilsame Natur" wird so zum Bindeglied zwischen persönlichem Wohlbefinden und gelebter Umweltsorge.

Termin

Mi., 11.02.2026, 19:00 - 20:30 Uhr, Eschborn K in Eschborn a. Ts. (Anmeldung hier) 

Online-Seminare

"Natur gesund - Mensch gesund"

Mi., 25.03.2026, 19:00 - 20.00 Uhr, NABU-Wetterau (Anmeldung hier)

"Wildkräuterkunde"

Di., 19.05.2026, 19:00 - 20.00 Uhr, NABU-Wetterau (Anmeldung hier)

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Wildkräuterkochkurs:  
lecker, gesund und alltagstauglich

Erfahren Sie, wie man heimische Wildkräuter in der alltäglichen Küche verwenden kann. Während wir gemeinsam kochen, lernen Sie einige schmackhafte und sehr gesunde wilde Verwandte von Küchenkräutern und Kulturgemüse kennen. Sie erhalten Informationen über deren beeindruckende Wirkweise und Inhaltsstoffe, wie Vitamine, Mineralien und andere wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Außerdem werden Sie erfahren, wie Sie mit der Wildkräuter-Küche Ihre Lieblingsgerichte aufpeppen und ergänzen können. Die Wildkräuter sind reich an Geschmack und tragen zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Das ist Superfood heimischer Natur!

Wir werden Pflanzen wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn verwenden, aber auch Bärlauch, Sauerampfer, Gundermann und viele andere Kräuter. Je nachdem, welche Wildkräuter zur Verfügung stehen, stellen wir ein kleines Menü her, das wir dann gemeinsam genießen. Lassen Sie sich in die (kulinarische) Welt der Wildkräuter entführen…

Bitte bringen Sie 2 Geschirrtücher, ein Messerchen, ein Schneidebrett mit sowie Behälter für eventuelle Reste mit.

Termin: auf Anfrage
Dauer: 2,5 Stunden
Kursgebühr: 157,50 € inkl. Vorbereitungen (vorheriges Sammeln, Einkaufen, Rezepte)

zuzügl. ca. 8 € Materialkosten pro Person für Lebensmittel sowie Fahrtkosten (0,35 €/km)

Die Kursgebühr für beispielsweise eine 8-köpfige Gruppe beträgt 19,68 zuzügl. Material- und Fahrtkosten

"Wie viele Kräuter gibt es, die man brauchen könnte, die Nährstoffe in sich haben -

sie bleiben unbeachtet, weil man sie nicht kennt."

Pfarrer Sebastian Kneipp

Und welches Kraut wächst bei Ihnen?

Möchten Sie erfahren, welche Wildkräuter und Heilpflanzen auf Ihrem Lieblingsspazierweg wachsen? Ich biete gerne eine Kräuterführung in Ihrer Umgebung an.

Mein Honorar für eine 3-stündige Führung beträgt 135 €. Möchten Sie einen anschließenden Workshop zur Herstellung traditioneller Kräuterzubereitungen dazubuchen, müssen Sie mit Exkursion etwa 4,5 Stunden einplanen, sodass sich ein Honorar von 202,50 € ergibt. Wünschen Sie ein Skript für "Ihre" Strecke, berechne ich 67,50 € für das vorherige Ablaufen und Sichten der Strecke sowie das Erstellen des Skripts. Die An- und Abfahrt ergeben sich aus der momentan gültigen Kilometerpauschale von 0,35 €/km. 

Dementsprechend ergibt sich für den 4,5-stündigen Kurs für beispielsweise eine Gruppe mit 8 Personen eine Gebühr von ca. 25 € pro Person zuzüglich Fahrtkosten, je nach Entfernung.

Gerne können Sie auch einen von mir bereits erschlossenen Weg buchen. In diesem Fall entfällt das Honorar für das Erschliessen der Strecke und Sie können das Skript für eine Schutzgebühr in Höhe von 5 € erhalten.

Mögliche Orte siehe unter "Intensiv-Kurs". Fragen Sie gerne nach!
 

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Haben Sie besondere Ideen, wie eine Kräuterführung mit Ihren Geburtstagsgästen, Betriebsausflug oder ähnliche Veranstaltungen? Dann rufen Sie mich an. Ich bin immer an kreativen Ideen interessiert, die wir dann individuell besprechen und die ich mit großer Freude umsetzen werde!